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Les Fabes y La Fabada

  EL PLATO REY

Se trata del plato típico de la cocina tradicional de Asturias por excelencia. Su preparación no tiene más que un secreto, usar productos asturianos auténticos, "les fabes" y el "compango" (chorizo, morcilla y tocino), sin olvidar la calidad del agua, por lo que es conveniente, en lugares de aguas muy duras, usar agua embotellada.

Por lo demás, a las alubias en Asturias se les llaman fabes y la variedad que se usa para la fabada es la que allí conocen como "fabes de la granja", que nada tienen que ver con las alubias, de excelente calidad también, que se producen en La Granja de San Ildefonso (Segovia). Estas fabes de la granja, no son fáciles de encontrar fuera de Asturias, aunque en el momento actual, se pueden buscar en los comercios especializados en productos regionales que están proliferando en muchas ciudades de España, o en los supermercados de grandes almacenes, que suelen tener un "Rincón del gourmet". A la hora de la compra es necesario comprobar que se trata de una alubia alargada, muy blanca, pues las que tienen un tono amarillento, marfil, son de la cosecha del año anterior y no quedan tan tiernas como las del año. Por lo que al ser un producto que no es barato (9- 20 €./Kilo), se debe exigir calidad.

Otros platos con fabes:

Pote asturiano - se elabora con una faba mas pequeña y lleva tambien berzas. Muchos la prefieren a la fabada.

Fabes con almejas - Esta es quizás una forma marinera de fabada asturiana, la base es la misma (las fabes), pero se sustituye el resto por algo más suave, las almejas.

Fabes verdines con jabali o venao - realmente exquisito, las fabas verdines (mucho mas pequeñas y de un color verde palido) combinan perfectamente con el sabor de la caza mayor mas tradicional.

 

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Pitu Caleya

 

NUESTRA AVE ESTRELLA 

Pitu Caleya Escogidos desde su nacimiento se alimentan con maíz y trigo, su vida se desarrolla en un mundo rural 100% en una total libertad, solo cuando llega la noche se refugian en unos recintos semi cerrados para preservarse del frío y de los depredadores.

Su alimentación junto con su libertad para moverse son las principales razones para que su carne sea sana y natural, una carne que es un verdadero manjar y que por desgracia muy pocos la conocen. Se prepara guisado acompañado de patatines y en algunas ocasiones con fabes.

 
 
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 Tortos con Picadillo

 

TIEMPO DE MATANZA

Tortos con picadillo Otoño es tiempo de matanza en muchos pueblos de Asturias y haciendo picadillo de la matanza se realizan los tortos con picadillo.

Éstos son tortas fritas de harina de maiz y de trigo que se rellenan con picadillo de la matanza. Habitualmente acompañado de un huevo frito y ocasionalmente con quesa cabrales. Ojo con el colesterol.

 

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 Cordero a la Estaca

 

COMIDA DE CAMPO

Preparado al aire libre, sobre un fuego en el suelo.

Se ata el cordero a una estaca de hierro en forma de cruz, pinchando la estca en el suelo, se inclina sobre el fuego moderado, girando con cuidado aproximada mente durante 2 horas, untando regurlarmente con una salsa chumichurri a base de aceite, ajo, sidra y especies, Una de las formas mas sabrosas de degustar el cordero alimentado con los ricos pastos de las tierras asturianas.

 

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 Boroña Preñada

 

 EL SUSTITUTO DE LA EMPANADA

Pan de boroña hecho con harina de maiz relleno de panceta y trozos de jamón. Dependiendo de la zona, tambien puede llevar chorizo e incluso morcilla. Para asar se cubre con una hoja de berza.

 

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 Pescados y Mariscos

 

FRUTO DEL CANTABRICO

Pero decir Asturias es también decir ricos mariscos. Desde el rey de los mariscos: el percebe, pasando por les andariques -nécoras-, les quisquilles -camarones-, los santiaguinos, las cigalas, la ñocla -buey de mar-, hasta llegar al centollo del Cantábrico - cuyo carro no es preciso arreglar con queso de Cabrales y sidra, como es el caso del francés, para darle algo de sabor - . Y sin olvidarnos, claro, de las almejas a la marinera, el bugre -bogavante- a la plancha o la espléndida langosta con verdura -típica de la zona de Luanco-, con los que se pueden poner a prueba los buenos estómagos.

En la fría y brava mar del Cantábrico se pescan delicias para hacer una carta espectacular a base de chopa -sargo- a la sidra, pixín -rape- alangostado o en fritos, la merluza a la cazuela o rellena, el tiñosu -muy de moda desde que se utiliza para el llamado pastel de cabracho- con patatas, el bonito a la plancha o en rollo, el besugo a la espalda o con fideos, el rodaballo, el mero, los lenguados y los salmonetes.

Pero tampoco se pueden despreciar los chicharros - jureles-, los bocartes -anchoas- y las sabrosas sardinas que, a la plancha, en villas marineras como Candás son un lujo al alcance de todos.

Y en la mar desembocan ríos como el Sella, el Cares, el Eo, el Narcea, el Nalón y el Navia en donde se pescan, desde marzo hasta julio, los exquisitos salmones y las truchas.

 

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 Quesos Asturianos

  VARIEDAD Y SABOR

El Principado de Asturias es considerado como la mayor mancha quesera del norte de España. Sus quesos artesanos gozan de fama incluso fuera de nuestras fronteras y algunos preservan su calidad merced a la Denominación de Origen. No podemos visitar asturias sin probar una tabla bien escogida de quesos tradicionales asturianos, habitualmente acompado de dulce de manzana, manzana en trozos, nueces y ocasionalmente pasas.

Existen 42 variedades de quesos asturianos artesanos, de los cuales tres, tienen Denominación de Origen. De entre todos ellos podemos destacar:

• Queso de Vidiago (Collera)

• Queso de cabra de Puertas

• Queso de Porrua

• Queso de Bedón

• Queso de Pría

• Quesos frescos de oveja en la Borbolla, Purón, Porrúa, Parres y Valle de Caldueño.

• Quesos hechos de forma artesanal por los propios lugareños. No se encuentran en tiendas ni comercios.

• Sin olvidarnos de los quesos de Cabrales, Gamoneo y Peñamellera, ni de la amplia gama de quesos del resto de la provincia.

 

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 Postres Caseros

 

Y SI AUN HAY UN HUECO ...

Y así llegamos a los postres caseros asturianos, a base de los productos típicos de la tierra: leche, mantequilla, huevos, manzanas, castañas, avellanas y nueces, que demuestran lo llambiones -amantes de lo dulce- que son, en general, los asturianos.

Destacamos entre los postres tradicionales de la zona:

• Arroz con leche

• Flan de nuez

• Casadielles - empanadillas rellenas de nueces y avellanas molidas, azucar y anís

• Compota de manzana

• Manzanas asadas con turrullos en la época del maracillo

 

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miércoles, 10 de marzo de 2010   •   Aviso Legal   •   Política Privacidad